Aceste micuțe fructe sunt bogate în antioxidanți, minerale și vitamine. Se pot consuma proaspete, uscate, congelate, chiar și sub formă de tincturi, sub formă de fructe sau frunze (ceai). Sunt antiseptice și antibacteriene
Îmi plac afinele pentru gustul lor și aroma lor, dar și pentru beneficiile terapeutice incontestabile. Sunt considerate insulina vegetală și pot fi consumate fără restricții de către diabetici.
Sunt recomandate:
– în curele de slăbire ;
– îmbunătățesc digestia;
– împiedică dezvoltarea celulelor canceroase;
– preîntâmpină distrugerea neuronilor și celulelor creierului ;
– mențin starea bună a ochilor și încetinesc pierderea vederii;
– ajută la menținerea sănătății sistemului cardiovascular.
Nu se recomandă celor care iau anumite medicamente ce pot interacționa și cantitățile pot fi considerate supradoze sau celor care au alergii la această plantă.
Să ne fie cu folos!