”Alimentele ce alcalinizează organismul sunt: ciuperci, broccoli, conopidă, roşii, varză roşie şi albă, ceapă, usturoi, praz, salată verde, sfeclă, morcovi, cartofi, spanac, anghinare, castraveţi, andive, pătrunjel, păstârnac, ardei, dovleac, ridichi, napi, vinete, năut, fasole, leguminoase încolțite, lucernă, alge, cireşe, avocado,

struguri, banane, căpşuni, grapefruit, mango, pepeni, nectarine, măsline, papaya, pere, rodia, gutui, kiwi, portocale, mandarine, lămâi.

O cauză importantă a creșterii acidității în corp și a scăderii pH-ului este stresul, nervozitatea, nemulțumirile și agitația. Acestea modifică energia organismului și îl poate duce spre starea de aciditate, adică de boală. Dacă reușiți să aveți o alimentație alcalină și să reduceți stresul, atunci pH-ul dvs., va rămâne în valorile normale.

Când pH-ul scade datorită alimentației nesănătoase, a stresului, a apei și a aerului de slabă calitate, apare acidoza. Acidoza este una dintre cauzele principale pentru osteoporoză (și nu numai), fragilitatea oaselor și multe alte afecțiuni ce au la bază lipsa de calciu. Potrivit Dr. David Williams, atunci când acidoza este crescută organismul face tot posibilul să mențină echilibrul acido-bazic și extrage, inclusiv, calciul din oase. De aceea, persoanele ce au lipsă mare de calciu, ar fi bine să se își facă un test al pH-ului și să mănânce alcalin.(…)

Fibrele din algele marine, previn resorbţia radiațiilor, pe care le elimină din organismul uman. Algele marine, bogate în iod, stimulează tiroida, astfel radiaţiile nemaifiind absorbite. Alimentele bogate în clorofilă, precum spirulina, ce intră în rezonanță cu ADNul, întăresc celulele, transportă oxigenul, ajută la detoxifierea sângelui şi ficatului, neutralizează elementele poluante şi stimulează producţia de acizi.” – Nutriția energetică a omului modern

Ce înseamnă hrană?

Hrana este nutrimentul ființelor vii, servește la nutriția omului, animalelor și plantelor.

Hrana noastră cea de toate zilele se prezintă prin nutrienții, vitaminele, mineralele, aminoacizii, enzimele și grăsimile din alimente, gândurile, sentimentele, precum și energia pe care o lăsăm să pătrundă în spațiul nostru.

Câtă importanță acorzi hranei?

Pentru mine hrana înseamnă VINDECARE, vindecarea trupului, vindecarea relațiilor, inclusiv relația cu MAMA PĂMÂNT și manifestarea energiei RAIULUI pe PĂMÂNT. Îți propun să stai în liniște, să meditezi asupra acestui subiect, ce înseamnă pentru tine hrană și câtă importanță acorzi hranei tale de zi cu zi.

Pentru mine a mânca este o plăcere și o bucurie. Binecuvântez alimentele, oamenii care au făcut ca această mâncare să ajungă la mine, Cerul, Pământul, Universul și simt purificarea minții de temeri și legătura mâncării cu Divinitatea și cu mine. Încep să mănânc cu ochii, bucurându-mă de ceea ce am în farfurie, cu mirosul, inspirând aromele și simțind textura mâncării prin atingerea produselor. Înainte de a mânca îmi spăl fizic și energetic mâinile, gândurile și conștientizez legătura cu cerul și pământul, pentru a mă purifica energetic și a mă conecta la superalimentele din farfurie.

Simt RECUNOȘTINȚĂ pentru mâncare și conștientizez că fiecare bol alimentar format duce în interiorul meu ENERGIA DIVINĂ, nutrienții care hrănesc fiecare celulă a mea cu bucurie și îmi aduc o energie bună pentru întreaga zi.

Recomand să mănânci conștient. Informează-te despre beneficiile aduse organismului de fiecare aliment și superaliment și împrietenește-te cu aminoacizii pentru a-ți hrăni creierul. Fii atent la stările din corpul tău, la legătura cu hrana ta. Ai încredere în inteligența corpului tău! Exersează-ți intuiția și evoluează într-o bună relație a naturii tale cu MAMA NATURĂ.

Sunt în carantină și duc dorul sucurilor verzi. 🙏💚
Și mi-am adus aminte de spirulina de la Republica Bio. Am cumpărat-o cu ceva timp în urmă. De mare folos în aceste vremuri. 🙏💚
Îmi place să mă hrănesc conștient și de fiecare dată mă informez cu privire la beneficii și contraindicații. 🙏💚
În mare parte spirulina este bine tolerată de organism. Totuși, consultă medicul tău, dacă iei medicamente sau în cazul bolilor autoimune.
✨✨✨
Ce face spirulina odată ajunsă în organism?
1. Susține sănătatea mintală – conține triptofan care stimulează serotonina.
2. Protejează inima și scade tensiunea arterială.
!!! Scade nivelul trigliceridelor și al colesterolului LDL.
3. Are rol hepatoprotector.
4. Reglează nivelul de glucoză din sânge.
5. Inhibă lipaza pancreatică.
6. Reduce pofta de mâncare și accelerează scăderea în greutate.
7. Ameliorează procesele inflamatorii, fiind o sursă bogată în antioxidanți și protejează de stresul oxidativ la nivelul ADN-ului și la nivel celular.
M-am informat de pe site-ul Dr. Oana Cuzino și am trecut informațiile prin filtrul înțelegerii mele. Povestea acestei alge o găsiți la ea pe doc.ro

Astăzi vă povestesc despre proprietățile cătinei cu miere:
-detoxifică organismul și îl determină să elimine toxinele din ficat și sistemul digestiv;
-are efect antioxidant și neutralizează substanțele toxice preluate din mediul exterior ;
-previne bolile cardiovasculare, dacă se consumă cu regularitate;
-reglează activitatea gastro-intestinală ;
-asigură porția de vitamine și energie pentru întreaga zi;
-și nu în ultimul rând, întărește imunitatea organismului, ajutându-l să se mențină în echilibru și ameliorează simptomele neplăcute din perioada virozelor și răcelilor.
Este important să știm că nu este recomandată:
-femeilor însărcinate și mamelor care alăptează ;
-celor care urmează un tratament anti-hipertensiv;
-celor care se pregătesc de o intervenție chirurgicală, deoarece crește riscul de sângerare ;
-celor care au glicemia scăzută ;
-celor care suferă de boli autoimune;
-celor care au alergie la miere sau cătină.
Consultați medicul.
Vă doresc o zi minunată tuturor!

Coriandrul este o plantă cu puține pretenții și cu multe beneficii pentru organism.
Atenție la consumul în exces, nu le este indicat un tratament mămicilor care alăptează și femeilor însărcinate, a nu se consuma de către persoanele care suferă de sensibilitate solară.
Anthony WILLIAMS recomandă coriandrul în completarea spirulinei, ca fiind benefic organismului prin curățarea metalelor grele din corp.
Coriandrul se poate folosi verde sau uscat, frunze sau semințe, în ceaiuri, macerat, presat la rece sau măcinat, sub formă de cataplasme.
El este bogat în uleiuri volatile, de aceea nici nu este plăcut de toată lumea și conține cantități semnificative de vitamine și minerale. Are proprietăți bactericide, fungice și spasmolitice și este un tonic natural.
Consumat moderat poate:
1.preveni diabetul de tip 2
2.diminua colesterolul rău din sânge
3.ajuta sistemul imunitar
4.reduce procesele inflamatorii provocate de artrită prin aplicarea cataplasmelor
5.îmbunătăți funcționarea sistemului circulator
Alimentele pot fi cele mai bune medicamente.
Consultați-vă medicul înainte, pentru a vă asigura de cele mai bune rezultate.

Sfecla roșie este antitumorală și hipotensivă.
Ajută corpul în cazul colitelor, enteritelor, epidemiilor de gripă și tuberculozei. Nu se recomandă în diabet.

Morcovul este un excelent vitaminizant și crește capacitatea corpului în menținerea sănătății și a acuității vizuale. Se recomandă în afecțiunile aparatului digestiv, inclusiv în hepatite și probleme ale ficatului. Are acțiune bactericidă și antiparazitară. Ajută în bronșite și astm.

Merele sunt bogate în antioxidanți, fitonutrienți și flavanoide și sunt indicate în hipertensiune, diabet și chiar cancer.

Atenție! A nu se consuma după masă. Nutrienții nu se asimilează, digestia se îngreunează, se produce balonarea prin fermentație și în locul efectelor benefice, se produc dereglări în sistemul digestiv. Fructele nu se mănâncă seara, dacă nu vrei să te îngrași.

Aceste micuțe fructe sunt bogate în antioxidanți, minerale și vitamine. Se pot consuma proaspete, uscate, congelate, chiar și sub formă de tincturi, sub formă de fructe sau frunze (ceai). Sunt antiseptice și antibacteriene
Îmi plac afinele pentru gustul lor și aroma lor, dar și pentru beneficiile terapeutice incontestabile. Sunt considerate insulina vegetală și pot fi consumate fără restricții de către diabetici.
Sunt recomandate:
– în curele de slăbire ;
– îmbunătățesc digestia;
– împiedică dezvoltarea celulelor canceroase;
– preîntâmpină distrugerea neuronilor și celulelor creierului ;
– mențin starea bună a ochilor și încetinesc pierderea vederii;
– ajută la menținerea sănătății sistemului cardiovascular.
Nu se recomandă celor care iau anumite medicamente ce pot interacționa și cantitățile pot fi considerate supradoze sau celor care au alergii la această plantă.
Să ne fie cu folos!

Prazul – sursă de vitamine, fibre și folați.
Prazul este o sursă de antioxidanți care combat stresul oxidativ.
Reduce nivelul colesterolului, poate preveni diabetul, cancerul și bolile cardiovasculare.
Este folosit în curele de slăbire.
Îmbunătățește vederea prin conținutul bogat în luteină și zeaxantină. Ține departe cataracta și degenerescența maculară, dacă este consumat în cantități adecvate.
Atenție! Se recomandă consum moderat pentru cei care au afecțiuni renale sau biliare.
A se consulta medicul pentru orice eventualitate.